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51 आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे से करे उपचार For Skin, Beauty & Health

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Ayurvedic Gharelu Nuskhe Se Kare Upchar Hindi

Content

Ayurvedic gharelu nuskhe in hindi

Best & easy ayurvedic gharelu nuskhe for upchar hindi me – जानिये आम और आसान आयुर्वेदिक घरेलु उपाय के बारे में. यहां आप त्वचा और अच्छी सेहत से सम्बंधित 51 आयुर्वेदिक घरेलु नुस्खे के बारे में पढ़ेंगे.

आयुर्वेद एक ऐसा उपाय है जिसके जरिये बड़ी-बड़ी बिमारियों को भी आसानी से मिटाया जा सकता हैं. इसीलिए आयुर्वेदा आज भी इतना प्रसिद्द हैं.

  • Castor Oil Massage

रोजाना रात को Castor Oil से चेहरे पर मालिश करने से त्वचा कोमल बनती है और Skin की Fairness बढ़ती है. यह ayurvedic beauty tips का त्वचा की कोमलता बढ़ाने के लिए सबसे आसान उपाय है.

  • Skin Dryness Removing Remedy

रोजाना नाहने के बाद नाभि की जगह पर mustard oil से massage करने से skin dryness कम होती है, इससे होंठों की सुंदरता भी बढ़ती है. (यह प्रयोग खासकर skin dryness को remove करने के लिए किया जाता है)

  • Aloe Vera Plant Gel

दिन में दो बार Aloevera gel से अपने चेहरे पर massage करें, (यह aloevera के plant के पत्तों से लें). यह घरेलु नुस्खा चेहरे के काले धब्बो (blackheads) को मिटाने में मदद करेगा जिससे आपकी त्वचा में natural fairness आएगी.

  • Dandruff के लिए घरेलु उपाय

रोजाना 2-4 minutes तक अपने बालों को “Pure coconut oil mixed with fresh lemon juice से massage करे. सिर्फ 10-15 दिन के प्रयोग से ही यह आयुर्वेदिक घरेलु उपाय आपके बालों का डेंड्रफ ख़त्म कर देगी. (Hairs dandruff ko mitane liye यह आयुर्वेदिक घरेलु उपचार  बहुत कारगर माना जाता है)

  • अस्थमा के मरीजों के लिए

रोजाना दालचीनी और शहद का नियमित रूप से दो महीने तक प्रयोग करे, इसके प्रयोग से अस्थमा के मरीजों को जल्दी आराम मिलता हैं.

  • प्याज का गर्मी में प्रयोग

गर्मी के मौसम में गर्मी से होने वाली हानियों से बचने के लिए अपनी जेब (पॉकेट) में हमेशा एक प्याज रखें. यह उपाय गर्मी से सम्बंधित सभी बीमारियों बचाएगा.

  • आंखों की रोशनी के लिए उपाय

आयुर्वेद के अनुसार एक चम्मच आमला पाउडर या आमला के मुरब्बे का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती हैं. इसके नियमित सेवन से बुढ़ापे में भी आँखों की परेशानी नहीं आती.

ayurvedic gharelu nuskhe for pimples in hindi

Pimples Ke Liye Desi Gharelu Upchar

  • Cucumber For Summer Time

गर्मी के दिनों में रोजाना Cucumber का सेवन करे, क्योंकि Cucumber में 96 percent पानी पाया जाता है जो की शरीर को hydrated बनाये रखता है और गर्मी से त्वचा को होने वाली परेशानियों से दूर रखता हैं.

  • तांबे के बर्तन का पानी

रोजाना सुबह उठने के बाद सबसे पहले तांबे के बर्तन का 2 ग्लास पानी पिने से से skin के toxins clear होते, और त्वचा प्राकृतिक रूप से कोमल बनती है.

  • टमाटर से मालिश करे

रोजाना अपने चेहरे पर टमाटर के juice से (Massage) मालिश करें और फिर हलके गर्म पानी से 1-2 घंटे बाद चेहरे को धो लें. यह simple ayurveda beauty massage tip आपके चेहरे से pimples को clear करने में बहुत मदद करेगी. थोड़े लंबे समय के इस ayurvedic प्रयोग से pimple मिट जाएंगी.

  • Nim ki Pattiyon Ka Upayog Baalon Ke liye

20-30 निम के पत्तियां लें और इन्हे गरम पानी में अच्छे से उबाल लें, उबालने के बाद इस पानी से अपने बालों को धोये. यह hair bath beauty tip बालों से जुडी समस्याओं जैसे dandruff बाल झड़ना (hair fall) आदि को ख़त्म करने में मदद करती हैं.

  • Cow Ghee ka twacha ke liye gharelu upay

रोजाना रात को सोने से पहले “pure cow ghee” से अपने चेहरे पर massage करें और सो जाए फिर अगली सुबह उठने के बाद अपने चेहर को पानी से साफ़ कर ले. त्वचा के लिए यह आयुर्वेदिक घरेलु उपचार skin की fairness बढ़ाता है और त्वचा को whitening करता हैं.

  • Apple juice

रोजाना सुबह के समय (apple) सेब के ताज़ा juice को पिने से चेहरे की त्वचा चमकीली, कोमल व smart & beautiful बनती हैं. (Sundar twacha paane ke liye aasan drink method).

  • 12-13 litre pani pina

रोजाना सुबह उठकर पेट भरकर पानी पिने व दिन भर में 12-13 लीटर पानी पिने से pimples, blackheads आदि त्वचा से जुडी समस्याओ में लाभ होता है. (best water remedy for skin care).

  • पपीता खाये और त्वचा में निखार लाये

Skin moisturising के लिए रोजाना पपीता का juice या फिर कोरी पपीता खाये. पपीता त्वचा से सम्बंधित रोगों को मिटाने में बहुत मदद करती हैं.

  • Pranayama for Skin Care

त्वचा के लिए प्राणायाम – त्वचा को सुन्दर बनाने के लिए योग का भी सहयोग लेना चाहिए. इसके लिए रोजाना 5 minute के लिए “Kapalbhati pranayama” करे. यह प्राणायाम skin को glow करता है, और साथ ही पुरे शरीर की त्वचा को स्वस्थ बनाता है जिससे बुढ़ापे में भी चेहरे पर झुर्रियां नहीं पड़ती.

  • Vajrasana Yoga For Food Digestion

रोजाना खाना खाने के बाद 10 minute के लिए Vajrasana posture में बैठना चाहिए, यह posture भोजन को जल्दी पचाने व अच्छे से पचाने में मदद करता है. इसके साथ ही यह शरीर में चर्बी नही बढ़ने देता जिससे त्वचा टाइट बनी रहती हैं.

  • Impotency Ke Liye Gharelu Upay

रोजाना रात को सोने से पहले ताज़ा भैंस के दूध में 1 teaspoon ashwagandha powder मिला कर पिए. नियमित रूप से 30 दिनों तक इसका प्रयोग करने से नामर्दी (Impotency) की शिकायत दूर होती है, यह उपाय sperm को बढ़ाने में बहुत मदद करता हैं.

  • पेट दर्द के लिए आयुर्वेदिक उपाय

पेट दर्द के दौरान गर्म पानी के साथ शहद मिलाकर पिने से पेट दर्द ख़त्म हो जाता है.

  • भोजन से पहले बाथरूम करना

हमेशा भोजन करने से पहले बाथरूम कर लेना चाहिए. आयुर्वेद के मुताबिक यह शारीरिक स्वास्थ्य को मधुर बनाता हैं.

  • Diabetes के मरीजों के लिए

Diabetes के मरीजों को Cucumber का सेवन जरूर करना चाहिए, क्योंकि cucumber diabetes की बीमारी को दूर करने में बहुत असरदार माना जाता हैं.

  • कालीमिर्च से सर दर्द और हिचकी भगाये

4-5 कालीमिर्च को तवे पर सेंके और इनमे से निकलने वाले धुंए को सूंघे ऐसा करने से सर दर्द और हिचकी में तुरंत आराम मिलता हैं.

  • तुलसी के पत्तों का प्रयोग

भूखे पेट तुलसी के 10 पत्ते चबाकर खाने से पाचन तंत्र की शक्ति बढ़ती हैं. Immunity power को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद का यह आसान और शुद्ध घरेलु उपाय है इसके और भी बहुत फायदे होते हैं.

Top Ayurvedic Gharelu Upchar in Hindi me

ayurvedic gharelu upchar for pimples in hindi

Pimple Care

  • Boiled Eggs

रोजाना उबले हुए अंडे खाये, इनका सेवन पाचन तंत्र को Improve करता हैं.

  • Skin Dead Cells Ko Hataye

Amla powder को पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाए और मालिश करे, यह त्वचा के dead cells को हटाने में बहुत मदद करती है. इसके प्रयोग से त्वचा कोमल बनती है. इस घरेलु उपाय का सभी को उपयोग करना चाहिए ताकि त्वचा से dead cells और अनुपयोगी पदार्थ को बाहर निकाला जा सके. Twacha ke liye ayurvedic gharelu upchar.

  • Almond oil Ki Massage

एक सप्ताह में दो बार almond oil या फिर pure coconut oil से अपने शरीर पर massage करें. यह twacha ke liye aasan ayurvedic upay है जो की शरीर के सभी अंगों में खून की गति “blood circulation” को improve करता है और स्किन को जवान बनाये रखता है. इसके प्रयोग से त्वचा में झुर्रियों नहीं पड़ती.

  • Dental Or Skin Ke Liye Upay

रोजाना ब्रश करते समय अपने दांतों को आपस में जोर से दबाये, और तरह-तरह के चेहरे बनाये. मुस्कुराया, गुस्साया, त्वचा में खिंचाव पैदा करे आदि. इस प्रयोग से त्वचा स्वस्थ होती है और दांतों की मजबूत भी बढ़ती हैं. अपने दांतो को जोर से दबाने से बुढ़ापे में दांतों की तकलीफ नहीं उठानी पड़ती है.

  • Vajan Badhane Ke Liye

रोजाना नियमित रूप से 3-4 केले खाने से शरीर का वजन बढ़ता है. अगर केले का दूध के साथ सेवन किया जाये तो यह और भी लाभकारी बन जाता हैं.

  • नियमित समय पर भोजन करना

आयुर्वेद के अनुसार हमेशा एक समय पर खाना खाने से स्वास्थ्य अच्छा बना रहता हैं. इसलिए भोजन करने का एक time table बनाये और हो सके तो उसी के अनुसार भोजन करें.

  • 2-3 घंटे पहले भोजन करे

आयुर्वेद के अनुसार हमेशा सोने से 2-3 घंटे पहले ही भोजन कर लेना चाहिए, ऐसा करने से भोजन का पाचन अच्छे से हो जाता हैं.

  • 1 Glass warm water for fat loss

रोजाना सुबह के समय पर 1 Glass गर्म पानी पिने की आदत बनाये, यह छोटी सी आदत आपके शरीर का अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करेगी और साथ ही त्वचा की चर्बी भी घटाएगी. Yah twacha ki charbi kam karne ka sabse aasan upay hai.

  • शारीरिक गंध को दूर करने के लिए

रोजाना नाहने के पानी  (Bathing Water) में ताज़ा lemon juice डाले, lemon juice का यह प्रयोग शरीर की गंध (बब्दु) को दूर करने में मदद करता है. इससे शरीर गंध मारना बंद कर देता हैं. Body smell ke liye upchar.

  • Ear Pain (Kaan Ke Dard Ka Upay)

कान के दर्द से राहत पाने के लिए अपने कान में निम्बू की 3-4 बून्द डाले. ऐसा करने से गंभीर कान का दर्द भी मिट जाता हैं.

  • याददाश्त के लिए आयुर्वेदिक उपाय

गाजर को गाय के दूध और शहद के साथ सेवन करने से Memory power बढ़ती है. यह याददाश्त को बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में सबसे आसान उपचार हैं.

  • Cold Drinks के सेवन से बचे

आयुर्वेद के अनुसार Cold Drinks का सेवन करने से पाचन तंत्र ख़राब होता है इसलिए Cold drinks के सेवन से बचे.

  • Sperm count and fights infertility

रोजाना सोने से ३ घंटे पहले एक ग्लास अनार का जूस पिए. ऐसा करने से स्पर्म की संख्या बढ़ती हैं और बाँझपन की शिकायत भी दूर होती हैं. (home remedy for Increasing sperm count and fights infertility).

  • सोते हुए किताब पढ़ें हानिकारक होता हैं.

सोते हुए किताब पड़ने, या मोबाइल चलना आंखों की सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता हैं. इसलिए याद रखे कभी-भी सोने की स्थिति में किताब या मोबाइल का उपयोग न करें.

  • तांबे के बर्तन का प्रयोग करें.

तांबे के बर्तन का पानी पिने से अनेक लाभ होते हैं, यह शारीरिक, मानसिक और सुंदरता को निखारने में बहुत मदद करता है. इसलिए अपने घर पर पानी के बर्तन की जगह पर तांबे का बर्तन रखे और ऐसी का उपयोग करे. (Aasan ayurvedic gharelu upchar)

  • अस्थमा के लिए घरेलु उपचार

रोजाना 30-40 दिनों के लिए ताज़ा निम्बू का juice खाना खाने से पहले और रात को सोने पहले पिने से अस्थमा की बिमारी में बहुत राहत मिलती हैं.

  • Baarish Ka Paani

अपने बालों को बारिश के गिरते हुए पानी में धोने से वह मजबूत और आकर्षक हो जाते हैं.

  • Neem Leaves Remedy For Skin Care

निम त्वचा से सम्बंधित सभी शिकायतों को दूर करने में बहुत मददगार मानी जाती है, खाने में यह कड़वी जरूर होती है लेकिन यह बहुत उपयोगी होती है. रोजाना अगर आप खा सके तो 1-2 निम की छोटी गोलियां (जो की नीम के पत्तों से बनी हो) का सेवन करे. Neem ka yah upay twacha ke liye बहुत मददगार होता है और खून को भी सांफ करता है. Neem leaves remedy for skin treatment.

  • Mint Remedy For Skin Care

Pudina for skin pimple care – रोजाना नियमित रूप से पुदीना के पत्तियों का juice अपने चेहरे पर लगाए और रात भर ऐसे ही लगा रहने दें. सुबह उठकर पानी से धो लें. पुदीना का त्वचा के लिए यह घरेलु उपचार pimples को clear करता है, blackhead को मिटाता है और skin की fairness को improve करता है.

  • Fasting For Health & Beauty

सप्ताह में एक बार Fast (व्रत) रखने की आदत बनाये और इस fasting में सिर्फ fruits और milk का सेवन करे. ऐसा करने से शरीर में मौजूद toxins ख़त्म होते है और शारीरिक सौंदर्य बढता है. यह पाचन तंत्र से सम्बंधित सभी शिकायतों को भी दूर करता है.

  • Pimples ko jaldi hatane ka upay

Pimples ko jaldi hatane ka upay. lemon juice को pure shahad के साथ अपने चेहरे पर लगाए और थोड़ी देर तक मालिश करे. यह pimples को जल्दी clear करने के लिए आसान उपाय home remedy हैं.

  • सूर्य नमस्कार करें

रोजाना सुबह 5-8 minute के लिए सूर्य नमस्कार (Sun Salutation) करने की आदत डालें. अगर आप रोजाना नियमित रूप से 5 -8 minutes के लिए सूर्य नमस्कार करेंगे तो यह आपके पूरी दिनचर्या बदल देगा. यह शारीरिक, मानसिक, और चेहरे की सुंदरता आदि सभी में फायदेमंद होता है.

  • खड़े होकर पानी न पिए

कभी भी खड़े रहकर पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि खड़े रहकर पानी पिने से knee pain होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए हमेशा बैठकर पानी पीना चाहिए.

  • Pimples Clear Karne Ke Upay

रोजाना अपनी face skin को ताज़ा टमाटर के juice से मालिश करे और फिर हलके गर्म पानी से 1-2 घंटे बाद अपने चेहरे को साफ़ कर लें. Ayurvedic beauty tip pimples ko clear karne ka aasan upay.

  • Bathing with Warm Water

रोजाना सुबह हलके गर्म पानी से नाहने से पूरा दिन शांतिमय गुजरता हैं.

  • Kabj Ke liye Ayurvedic Upay

सप्ताह में 4-3 बार नाशपाती का सेवन करने से कब्ज की समस्या दूर होती हैं.

  • लंबी उम्र के लिए शहद का प्रयोग

लंबी उम्र और स्वस्थ शरीर पाने के लिए pure honey की 1 table teaspoon का रोजाना उपयोग करे. इसके सेवन से शरीर जल्दी बूढा नहीं होता.

  • सर दर्द के लिए अंगूर juice

रोजाना 30 दिनों तक एक ग्लास अंगूर का जूस पिने से सर दर्द की शिकायत दूर होती हैं.

  • बिना तकिये के सोने की आदत बनाये

रोजाना बिना तकिये के सोने की आदत बनाये, ऐसा करने से brain और heart की strengthening हो जाती है.

उम्मीद हैं दोस्तों आपको बताये गए best ayurvedic gharelu upchar in hindi को पढ़कर अच्छा लगा हो अगर आपके पास भी कोई ayurvedic gharelu nuskhe हो तो Comment के जरिये आप उन्हें हमारे साथ शेयर कर सकतें हैं.

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One Response

  1. Shanu Gupta

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