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25 घरेलु नुस्खे – Easily Get Ride Of Yellow Teeth in Hindi

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Yellow Teeth Whitening Treatment At Home with Remedies

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Best घरेलु नुस्खे (Special Effective Home Remedies use them & get yellow teeth to whiter teeth

How to get ride of yellow teeth at home – हर एक व्यक्ति यह चाहता है की उसके दांत चमकीले हो, साफ़ हो, स्वच्छ और स्वस्थ हो जिससे की उसकी personality smart बनी रहे और वह हमेशा Attractive बना रहे. हकीकत में चमकीले दांत एक सुन्दर मुस्कान/मुस्कराहट का ख़ास कारण होते है.

इस दांतो की सुंदरता और चमकाहट को बनाये रखने के पीछे के facts को बहुत कम ही लोग जानते है.

यहां पर Yellow teeth से छुटकारा पाने के तरीके आपके सामने पेश किये जायेंगे. दांतो का पीलापन हटाना या और किसी problem को दूर करके दांतो को सफ़ेद (White) बनाना दांतो को प्राकृतिक रूप से सफ़ेद करने की ही एक प्रक्रिया होती है. (Yellow teeth problems best solution)

यह Problem dental specialist के पास भी referred की जा सकती है.

Cosmetic Industry में दांतो को सफ़ेद करने के लिए बहुत तरह के Cosmetics की इन दिनों में बहुत Demand हुई है. दांतो को साफ़, स्वच्छ और चमकदार सफ़ेद रखने के कई तरीके है जैसे कि Brush करना, Bleaching pen, Laser bleaching, Bleaching trips etc.

25 Gharelu Nuskhe For Yellow Teeth Whitening Home Remedies

दांतो को सफ़ेद और मजबूत बनाये रखने के लिए यहां पर हम आपको Gharelu nuskhe (Home Remedies) के बारे में जानकारी उपलब्ध करवा रहे है.

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Naturally best Solution for yellow teeth problems Get ride easily home treatment. Pic Source – volcanoecigs com

Cause Of Yellow Teeth

हम हमेशा किसी Dentist से अपने Yellow teeth के treatment (whitening) के लिए advice या home treatment लेने के बारे में सोचते है, लेकिन कभी आपने सोचा है कि यह पिले रंग के धब्बे आपके दांतो पर कैसा Effects डालते है ? खैर, इसके पीछे कई कारण है जिनमे से कुछ मुख्य निम्न है-

  • Chewing Gum चबाना, तम्बाकू और धूम्रपान (smoking)
  • ज्यादा चाय कॉफ़ी पीना
  • जल्दबाज़ी में ठीक से Brush नहीं करना
  • बढ़ती हुई उम्र
  • वंशानुक्रम (Genetics) समस्या या प्राकृतिक समस्या
  • किसी प्रकार का तामचीनी चोंट/नुकसान
  • पानी में Fluoride ज्यादा होना
  • कुछ treatments जैसे कि गर्दन, Head radiation, Chemotherapy etc.
  • Tetracycline, antiseptic, और Antibiotic का ज्यादा उपयोग.
  • दांतो का भरना

Yellow Teeth Symptoms in Hindi

दांतो कि स्वच्छता, सुंदरता और मजबूती के लिए किसी भी तरह के Treatment से पहले दांतो के लिए Problem create करने वाले, दांतो कि सुंदरता को बिगाड़ने वाले कारणों का पता लगाना जरुरी होता है. इसके पीछे के क्या कारण हो सकते है चलिए जानते हैं. (What are the symptoms yellow teeth).

  • गर्म तामचीनी(Enamel)
  • दांतो के पर Brown spots होना, Yellow tints का होना
  • मुंह में से दुर्गन्ध (smell) आना
  • दांतो पर पिली परत चढ़ जाना
  • बहुत ब्रश करने पर भी दांत साफ़ न होना
  • ज्यादा ब्रश करने से दांतो में दर्द होना

Home Remedies For Yellow Teeth Whitening

हम अपने दांतो कि चमक बढ़ाने के लिए हमेशा किसी Professional treatment को ही अपने लिए ख़ास समझते है और लेते भी है, और इसी तरह से हमारा बहुत पैसा और time medical surgeries और teeth whitening products में खर्च हो जाता है.

आप अपने चेहरे पर सुनहरी चमक और smile ला सकते है सिर्फ रोजाना नियम से कुछ प्राकृतिक (natural home remedies for yellow teeth to white teeth easy whitening tips) इन Remedies के उपयोग से आप बड़ी आसानी से Yellow teeth पर Whitening वापस ला सकते हैं.

यह प्राकृतिक और घरेलु उपचार (teeth whitening treatment at home with natural remedies) यह नुस्खे सिर्फ आपके पैसों को ही नहीं बचाते बल्कि यह आपके शरीर को मेडिकल दवाइयों से होने वाले नुकसान और खतरों से भी बचाते हैं.

खट्टे फल खाना

खट्टे फलों में लार के उत्पादन को बढ़ाने वाले Nutrients होते हैं. और इसके साथ ही इसमे दांतों का पीलापन दूर करने वाले Nutrients भी होते हैं. इसके लिए आप किसी भी तरह का फल खा सकते हैं.

इसके लिए कोई समय नहीं होता जिस मौसम में जैसा फल मिले उसका सेवन कर लेना चाहिए.

Caution : खट्टे फल Yellow teeth को white करने के लिए बहुत helpful होते हैं, लेकिन ज्यादा खट्टे फल खाना दांतो को कमजोर भी कर सकते हैं.

आपको पता ही होगा जब हम ज्यादा खट्टी चीजे खा लेते हैं तो दांतो में अजीब से हलचल होने लगती है. इसलिए ज्यादा खट्टे फल न खाये.

Hydrogen Peroxide For Teeth Problems

Yellow teeth से छुटकारा पाने के लिए hydrogen peroxide भी बहुत असरकारी remedy होती हैं. रोजाना सुबह और शाम को hydrogen peroxide को mouth washer में मिलाकर कुल्ले करे यह आसान तरीका दांतो के पीलेपन को ख़त्म करने में बहुत कारगर होता हैं.

  • थोड़ा सा बेकिंग सोडा लें और इसे hydrogen peroxide के साथ Mix कर ले.
  • दोनों को Mix कर के paste बना लें और इससे सुबह और शाम को अपने Yellow Teeth साफ़ करे

Caution : Side effects – Hydrogen peroxide का सावधानी से उपयोग करे, इससे Brush और Mouthwash करने के बाद अलग से साफ़ पानी से अपने मुंह को अच्छे से साफ़ करले, ध्यान रखे की मुंह में hydrogen peroxide बाकी न रह जाए. (get rid to yellow teeth in hindi)

Uses Of Lemon For Teeth Whitening

Lemon weak immune system और Skin beauty के लिए जितना फायदेमंद होता है उतना ही यह yellow teeth को white करने के लिए भी होता है. इसमे बहुत सी antibacterial properties होती है जो की दांतों की पिली परत को हटाने में बहुद लाभदायक होती हैं.

नींबू का आप इस तरह से भी उपयोग कर सकते हैं.

  • नींबू की कुछ बूंदों में नमक मिलाये
  • अच्छे से Mix करे Paste के जैसे बना लें
  • अब इस Paste को अपने दांतो पर मले
  • 1-2 minutes तक इसे दांतो पर लगा रहने दें
  • इसके बाद toothbrush से दांतो पर हल्का सा Brush करे
  • फिर पानी से कुल्ला करे और मुंह को पूरी तरह से साफ़ कर ले

Lemon Mouthwash Remedy

  • 2/3 ताज़ा नींबू लें
  • 1 ग्लास पानी में इन नींबू को निचोड़ लें
  • दोनों को आपस में अच्छे से Mix कर लें
  • रोजाना इस नींबू पानी से कुल्ला करने से Yellow teeth whitening वापस आने लगती हैं. और इसके साथ ही दांतो को मजबूती भी मिलती हैं.

रोजाना सुबह और शाम नींबू के इन घरेलु नुस्खा का उपयोग करने पर Yellow teeth का treatment यानी teeth whitening हो जाती है. दांत चमकने लगते हैं. (Time period 2/3 Weak)

अगर आप home made Lemon juice से Mouthwash नहीं करना चाहते तो इसके जगह नींबू को काटकर उसको अपने दांतों पर रगड़े (Rub) करे. यह घरेलु नुस्खा भी teeth whitening में मदद करता है.

Turmeric For Teeth Solution

हल्दी का उपयोग yellow teeth whitening के लिए किया जा सकता है. थोड़ी सी हल्दी लेकर, इसको भूनकर इसका powder बनाकर इसमें थोड़ा सा नमक और चुना मिलाकर इसे दांतो की Whitening और shining बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जा सकता है.

Uses Of Strawberries For Teeth Whitening

Strawberries में भरपूर मात्रा में Vitamin C पाया जाता हैं. इसलिए Strawberries को Yellow teeth whitening के लिए natural remedy माना जाता है.

  • 3/4 Strawberries में इनको अच्छे से बारीक पीस लें
  • इतना पिसे की यह Paste के जैसे हो जाए
  • अब इसे अपने दांतो पर मले
  • 2-3 minutes के लिए इसे दांतों पर लगा रहने दे
  • और फिर toothbrush से अपने दांतो को साफ़ कर ले (ठन्डे पानी से कुल्ले भी करे)

अगर इस नुस्खे से आपके Yellow teeth white न हो तो आप Strawberries के paste में थोड़ा सा बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं, Strawberries और baking Soda का उपयोग Single Strawberries के उपयोग से ज्यादा असरकारी होता है. (पहले Strawberries का use करे अगर इससे काम न बने तो फिर बेकिंग सोडा को आजमाए).

रोजाना दिन में दो बार Strawberries की इस home remedy का use करने से दांतो का पीलापन ख़त्म होता है. (रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले इसका उपयोग करे) (get rid of yellow teeth easily best remedies)

Neem Special Remedy For Teeth Whitening

मार्गोसा और नीम की टहनियां भी Yellow teeth को white करने में बहुत helpful होती हैं. नीम और मार्गोसा का दांत साफ़ करने के लिए उपयोग बहुत पुराने से समय से किया जा रहा है. आज भी नीम के घरेलु नुस्खे yellow teeth की whitening के लिए बहुत असरकारी हैं.

  • रोजाना इनकी टहनियों को दांतों से 5-10 minutes के लिए चबाये
  • इनको चबाने से Teeth का yellow colour निकलने लगता हैं
  • इनकी टहनियों को रोजाना चबाने से Teeth से related सभी problems से छुटकारा मिलता हैं. (best solution for Teeth problems)

अगर आप सप्ताह में 3-4 बार इन टहनियों को चबाएंगे तो आपको दांतो से जुडी कैसी भी दिक्कत नहीं आएगी. इसमे ऐसे अनोखे गुण होते हैं जो की मुंह की लार, मसूड़ों का दुखना, दांतो की कमजोरी आदि दूर करते हैं.

मार्गोसा oil को tooth brush में मिलाकर दांत साफ़ करने से भी yellow teeth साफ हो जाते हैं.

Apples Helps in Yellow Teeth Problems

सेब दांतो की सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है, यह मुंह में लार बढ़ाता है जिससे बहुत से फायदे होते है. इससे Bad breath मुंह में से बदबू आना भी बंद हो जाती हैं. अपने दांतो से Yellow colour हटाने के लिए रोजाना 2 सेब (apples) जरूर खाये.

सेब को खाते वक्त उसे चाकू से काटकर नहीं खाये, साफ़ पानी से धोकर ऐसे ही दांतो से काटकर खाये. सेब को आप जितना चबा-चबाकर खाएंगे यह दांतो के लिए उतना ही फायदेमंद होगा. सेब को दांतो से बार-बार चबाये.

Uses Of Baking Soda for Teeth in hindi

Baking Soda का teeth whitening के लिए यह घरेलु नुस्खे (Remedy) बहुत असरकारी मानी जाती है. जब भी Yellow teeth whitening की बात आती है तो सबसे पहले Baking soda से teeth whitening treatment करने के सुझाव दिए जाते हैं. जानिए बेकिंग सोडा का कैसे उपयोग करे. (How to use baking soda for yellow teeth solution).

Baking Soda Tooth Paste

  • थोड़ा सा अपनी जरूरत के हिसाब से सूखा बेकिंग सोडा लें और अपने दांतो पर 1-2 minutes के लिए इससे मालिश (Rub) करे.
  • इसके बाद tooth brush से अपने दांतो पर हल्का सा brush करे और सारे बेकिंग सोडा को मुंह से बाहर निकल दे.
  • एक सप्ताह में 2-3 बार इस घरेलु नुस्खे का उपयोग करने से yellow teeth का अच्छा सा treatment हो जाता है. teeth whitening के लिए यह easy & popular home remedy हैं.

Baking Soda Mouthwash Remedy

  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा लें
  • 1 कप ठन्डे पानी में इस दोए को मिला लें
  • दोनों को अच्छे से Mix कर लें
  • अब इस को Yellow teeth whitening solution की remedy के रूप में उपयोग करे.
  • इस Mixture से दिन में 2-3 बार कुल्ला करे, कुल्ला तेज और दांतो पर हमला करने वाला होना चाहिए, ताकि दांतो पर यह Mixture अच्छे से काम कर सके.

Caution : बेकिंग सोडा से teeth whitening treatment यानी brush करने के बाद अपने मुंह को अच्छे से साफ़ करे. साफ़ पानी से बार-बार कुल्ले करे, याद रखे बेकिंग सोडा मुंह के अंदर नही रहना चाहिए क्योंकि यह ऐसी स्थिति में दांतों को नुकसान भी पहुंच सकता हैं.

Yellow Teeth Easy Treatment By Baba Ramdev

  • थोड़ा सरसों का तैल
  • थोड़ा सेंधा नमक
  • थोड़ी सी हल्दी

तीनो को आपस में मिलाकर पेस्ट बना लें

ब्रश या हाथों की उंगली से रोजाना इस पेस्ट से दांत साफ़ करने से दांतो से जुडी सभी परेशानियां ख़त्म हो जाती हैं. जैसे मसूड़ों में दर्द, Yellow teeth. मुंह से बदबू आना आदि.

Uses Of Tulsi For Teeth Whitening

तुलसी को Yellow teeth की whitening के लिए “Ayurvedic natural treatment” में से एक माना जाता है. तुलसी के पत्ते सेहत के लिए वैसे भी तरह-तरह के फायदे देते हैं. इसलिए तुलसी को आयुर्वेदा में आज भी असरकारी दवा मानी जाती है.

तुलसी teeth को white करने के साथ-साथ मसूड़ों और दांतो की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी मदद करती है. Totally यह दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं.

  • थोड़ी सी तुलसी की पत्तियों को धुप में सुखाने के लिए रख दें
  • जब यह सुख जाए तो इनको अच्छे से बारीक पीस लें
  • इन पत्तों को इतना पिसे की यह Powder जैसे दिखने लगे

रोजाना सुबह शाम इस powder से brush करे. तुलसी का यह नुस्खा बहुत आसान और असरकारी है, इसका उपयोग जरूर करे.

अगर आप चाहे तो तुलसी के Powder में Mustard oil मिलाकर भी Brush कर सकते हैं. यह और भी आसान और असरकारी होगा.

Salt For Yellow Teeth Whitening

नमक में दांतो के पीलेपन को मिटाकर उन्हें सफ़ेद बना देने के गुण होते होते हैं. इसलिए नमक को भी Yellow teeth whitening के लिए Effective remedy माना जाता है. क्योंकि नमक में वह Minerals होते हैं जिनकी कमी से दांत पिले पढ़ जाते हैं.

  • इसके लिए नमक को Tooth paste की जगह उपयोग में लाये
  • रोजाना नमक को tooth powder के रूप में उपयोग करे
  • (नमक और बेकिंग सोडा दोनों को मिलाकर भी दांत साफ़ किये जा सकते हैं)

Caution : नमक से Toothbrush करने के बाद अपने दांतो को अच्छे से साफ़ करना न भूले. ठन्डे और साफ़ पानी से कुल्ला करे. क्योंकि अगर यह दांतो के अंदर रह गए तो दांतों को कमजोर कर देंगे. (Uses 3 days in one weak).

Charcoal Uses For Teeth Solution

लकड़ी के कोयले का उपयोग पानी को शुद्धि के लिए किया जाता हैं. कोयले में शक्तिशाली क्रिस्टल्स पाए जाते है जो की Yellow और black teeth whitening के treatment के लिए बहुत लाभदायक होते हैं.

  • कोयले को अच्छे से बारीक पीस लें, Paste जैसा बना ले
  • रोजाना इस कोयले को tooth paste की जगह उपयोग में लाये
  • रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले कोयले के paste से brush करे

अगर आपके नजदीक लकड़ी के कोयले न हो तो आप जली हुए लकड़ी की राख का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, ऐसे में नीम, rosemary tree की टहनियों को जलाकर इनकी राख को इस्तमाल में लाये. यह आम लकड़ी की राख से ज्यादा फायदा देगा.

Banana Solution For Yellow Teeth

केले में भरपूर nutrients पाए जाते हैं, केले के छिलकों में तरह-तरह के Minerals होते हैं जैसे की Magnesium, Manganese, और Potassium etc. यह minerals दांतो का पीलापन मिटाने में बहुत helpful होते हैं.

  • रोजाना केले के छिलके को अपने दांतो पर रगड़े (Rub) करे (Minimum 3-4 Minutes)
  • इसके बाद 10-15 minute के लिए दांतो को ऐसे ही छोड़ दें
  • फिर दांतो को Toothbrush से साफ़ कर ले

रोजाना दिन में 2 बार 2-3 सप्ताह तक केले के छिलकों से दांत साफ़ करे. (Banana use for yellow teeth whitening)

Carrot Vegetable For Teeth Solution

कच्ची गाजर Yellow teeth के लिए natural cleaner मानी जाती हैं, गाजर चबाकर खाने से दांतो पर चढ़ि पिली परत साफ़ होने लगती हैं. और गाजर मुंह में मौजूद acid-alkaline को balanced रखने में भी बड़ी भूमिका निभाती हैं.

यह दांतो के Bacteria को भी ख़त्म करती हैं. इसके साथ ही आप cucumber, celery, और broccoli का भी Yellow teeth treatment के लिए use कर सकते हैं.

दिन में कभी भी गाजर को दांत के जरिये अच्छे से चबा-चबाकर खाये, जितना चबाएंगे उतना ज्यादा फायदा होगा.

Orange Peel for Teeth Care

संतरे में Vitamin C और Calcium भरपूर मात्रा पाया जाता हैं, यह दांतों में मौजूद micro-organisms (सूक्ष्म कीटाणुओ) को ख़त्म करने में बहुत helpful होते हैं. यह Yellow teeth whitening treatment के लिए भी बहुत Beneficial होता है.

  • रोजाना रात को सोने से पहले संतरे के छिलके को अपने दांतो पर रगड़े (Rub) करे.
  • 3/4 minute तक इसका प्रयोग करते रहे.
  • फिर ठन्डे पानी से कुल्ले कर ले.
  • (यह दांतों को रात भर कीटाणुओ से सुरक्षित रखेगा)

Orange Peel

अगर आपके पास संतरे की छिलके न हो तो आप इसके जगह संतरे के छिलकों के powder का भी उपयोग कर सकते हैं. यह powder किसी भी आयुर्वेदिक stores पर आसानी से मिल जायेगा.

Raisin For Teeth Problems Solution

किशमिश शरीर और मुंह में बनने वाली लार के उत्पादन (Production) को बढाती है. यह दांतो पर पीलापन चढने से रोकती हैं और चढ़े हुए पीलेपन को हटाती हैं. दिन में अपने free time में किशमिश का सेवन जरूर करना चाहिए.

Paneer For Dental Care

यह बहुत आश्चर्यजनक बात हैं की पनीर भी दांतों के पीलेपन को मिटाने में मदद करता हैं. लेकिन यह सच हैं पनीर में Teeth whitening के लिए भरपूर nutrients होते है.

बहुत सी research में यह मालूम हुआ हैं की खाना खाने के बाद थोड़ा सा पनीर खाने से दांत पर पीलापन और दांतो के सभी रोगों से छुटकारा पाया जा सकता हैं.

इसलिए जब भी आपके पास पनीर मौजूद हो तो खाना खाने के बाद इसका सेवन जरूर करे. (best & easy Yellow Teeth को white करने के नुस्खे)

Yogurt And Milk Uses For Teeth Treatment

दूध और दही में भी दांतो का साफ़ करने के गुण होते है, इसमे phosphorus और calcium भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं. यह Minerals दांतो के पीलेपन को हटाने में बहुत help करते है.

क्योंकि जिन minerals की वजह से दांत पिले हो जाते हैं वही minerals दूध और दही में भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

यह दांतो को चमकीला भी बनाते हैं, और मसूड़ों में होने वाले दर्द, दांत से खून बहना आदि में भी बहुत लाभदायक होते हैं.

रोजाना खाना खाने के बाद एक कप दही का सेवन जरूर करे. और सुबह शाम को दूध पिने की आदत बनाये.

Teeth Flossing Home Treatment

Regular brushing और teeth flossing oral hygiene की health के लिए बहुत जरुरी होती हैं. Flossing मसूड़ों को मजबूत बनाये रखने में भी बहुत उपयोगी होती हैं.

Dentist भी दांतो के रोग से बचने के लिए flossing करने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना यह नही कर सकते तो सप्ताह में 3-4 बार तो जरूर करे. शुरुआत में Yellow teeth के treatment के लिए इसका रोजाना दिन में दो बार उपयोग करे.

Oil Pulling Treatment For Yellow Teeth

Oil Pulling का खासकर oral healht के लिए use किया जाता हैं. लेकिन यह दांतो की सफेदी के लिए भी बहुत उपयोगी होता है. तिल, नारियल, सूरजमुखी, या जैतून किसी भी तैल को एक चम्मच लें और अपने दांतो पर इस तैल से करीबन 15-20 minute तक मालिश करे.

दांतो को तैल से अच्छे रगड़ लेने के बाद पानी से कुल्ला करे और मुंह में मौजूद सारे तैल को बाहर निकाल दें. इस नुस्खे का रोजाना उपयोग करने से Yellow teeth का solution होता हैं.

Uses Of Teeth Whitening Strips

Yellow Teeth की whitening के लिए “Teeth whitening strips” का उपयोग बहुत आसान और सुविधाजनक होता है, इसमे किसी भी तरह का कोई खतरा नहीं होता.

दिन में रोजाना Teeth whitening strips का कुछ देर के लिए उपयोग करने से दांत पिले होने से बच जाते हैं. इससे दांतो को बेहतरीन सुरक्षा मिलती हैं. और यह Teeth whitening strips बाजार में किसी भी medical stores पर आसानी से मिल जाती हैं. (Risk free treatment for yellow teeth )

Banyan Tree Roots For Teeth Solution

बरगद के पेड़ की जड़ें भी दांतो के रोग में बहुत लाभदायक होती हैं. बरगद के पेड़ की जेड दांतो को साफ़ करने के tooth paste के रूप में काम करती हैं. Yellow teeth की whitening के लिए बरगद के पेड़ की जड़ों को दांतो से अच्छे से चबाना जरुरी होता हैं.

इन जड़ों में दांतो के पीलेपन को दूर करने वाले गुण होते हैं. इसलिए आयुर्वेदा में बरगद के पेड़ के बारे में बताया गया हैं.

Bay Leafs For Teeth Care

यह भी और नुस्खों की तरह दांतो के पीलेपन के लिए बहुत असरकारी होता हैं. इसका उपयोग इस तरह से करे.

  • तेज पत्ता की कुछ सुखी पत्तियां लें
  • इन्हे अच्छे से बारीक़ पीस लें
  • अब इसी मात्रा में संतरे की छिलके का powder लें
  • थोड़े सा पानी लेकर इन दोनों को आपस में Mix करले और Paste बना लें

इस पेस्ट को दांतो पर रगड़े, कुछ देर तक रगड़ने के बाद साफ़ पानी से कुल्ला कर लें.

Apple Cider Vinegar For Teeth Solution

अपनी चमकती मुस्कान वापस लाने के लिए आप “Apple cider vinegar” का उपयोग कर सकते हैं. इसका उपयोग दांतो के पीलेपन के साथ-साथ दांतो में मौजूद Bacteria को ख़त्म करने में भी मदद करता हैं.

Apple cider vinegar का रोजाना उपयोग न करे सप्ताह में 4-5 दिन इसका उपयोग किया जा सकता हैं.

Dark Chocolates For Teeth Problems

यह बड़ी आश्चर्यजनक बात हैं की Dark chocolates Yellow teeth को white करने में मदद करती है. क्योंकि ज्यादातर यह माना जाता है chocolates खाने से दांत ख़राब होते हैं. लेकिन ऐसा पाया गया हैं की Dark chocolates में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो की दांतो में सफेदी लाने में मदद करते हैं.

Always Use Alcohol Free Mouthwash

इसमें कोई Doubt नहीं है की Mouthwash मुह को साफ़ रखता है लेकिन Market में मौजूद ज्यादातर mouthwash में alcohol की अधिक मात्रा पायी जाती है.

Alcohol मुह में कई तरह के tissues को ख़त्म कर सकता है, और कई Bacteria को भी ख़त्म कर सकता है. कुछ Research के मुताबिक Alcohol मुह के कैंसर की सम्भावना को बढ़ा सकता है.

इसलिए आप mouthwash को select करने के पहले एक बार उसकी Quality और side effects के बारे में जरूर समझ लें. हमेशा ऐसे mouthwash का उपयोग करे जिसमे alcohol न मिली हो.

Aloevera For Teeth Whitening

एलोवेरा दांतो की चमकाहट बढ़ाने के लिए वैसे ही बहुत अधिक गुणकारी माना जाता है. यह मुंह और दांतो में छुपे bacteria और infection को ख़त्म करता है.

यह दांतो की जड़ो के लिए भी बहुत प्रभावकारक होता है. एलोवेरा को आप सब्जियों (Vegetable) के साथ मिक्स करके ग्लिसरीन बनाकर भी प्रयोग कर सकते है.

इसमें आप कुछ बेकिंग सोडा मिलाकर इसका paste दांतो को साफ़ करने में कर सकते है.

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यह दांतो की whitening बढ़ाने वाले नजर अंदाज किये जाने वाले कुछ घरेलु उपचारो में से एक है. कुल्ला करने से सोडा, कोल्ड ड्रिंक्स, ड्रिंकिंग आदि से होने वाले दुष्प्रभावो से भी बचा जा सकता है.

कुल्ला करने से दांतो पर पीलेपन की परत नहीं चढ़ती जिससे दांतो की सफेदी में मदद मिलती हैं.

उम्मीद हैं दोस्तों आपको बताये gharelu nuskhe for yellow teeth whitening के बारे में जानकर बहुत मदद मिली हो. हर एक home remedies को एक समय पर ही use करे एक साथ 2-3 remedies का use करना दांतो के लिए हानिकारक हो सकता हैं.

Yellow teeth treatment जो की हिंदी language में बताया गए हैं, अगर आपको यह पसंद आये हो तो इनको Facebook, Whatsap, और Twitter पर अपने दोस्तों के साथ शेयर करना न भूले. ताकि जिनको भी Yellow teeth को whiter teeth बनाने हो वह इन remedies का भरपूर उसे कर सके.

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