25 घरेलु नुस्खे – Yellow Teeth Whitening in Hindi

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 Yellow teeth whitening treatment in Hindi हर एक व्यक्ति यह चाहता है की उसके दांत चमकीले हो, साफ़ हो, स्वच्छ और स्वस्थ हो जिससे की उसकी personality smart बनी रहे और वह हमेशा Attractive बना रहे. हकीकत में चमकीले दांत एक सुन्दर मुस्कान/मुस्कराहट का ख़ास कारण होते है. इस दांतो की सुंदरता और चमकाहट को बनाये रखने के पीछे के facts को बहुत कम ही लोग जानते है. इसके लिए पढ़िए पूरा पोस्ट आखिरी तक.

यहां पर Yellow teeth से छुटकारा पाने के तरीके आपके सामने पेश किये जायेंगे. दांतो का पीलापन हटाना या और किसी problem को दूर करके दांतो को सफ़ेद (White) बनाना दांतो को प्राकृतिक रूप से सफ़ेद करने की ही एक प्रक्रिया होती है. (Yellow teeth problems best solution)

Cause Of Yellow Teeth

हम हमेशा किसी Dentist से अपने Yellow teeth के treatment (whitening) के लिए advice या home treatment लेने के बारे में सोचते है, लेकिन कभी आपने सोचा है कि यह पिले रंग के धब्बे आपके दांतो पर कैसा Effects डालते है ? खैर, इसके पीछे कई कारण है जिनमे से कुछ मुख्य निम्न है-

  • Chewing Gum चबाना, तम्बाकू और धूम्रपान (smoking)
  • ज्यादा चाय कॉफ़ी पीना
  • जल्दबाज़ी में ठीक से Brush नहीं करना
  • बढ़ती हुई उम्र
  • वंशानुक्रम (Genetics) समस्या या प्राकृतिक समस्या
  • किसी प्रकार का तामचीनी चोंट/नुकसान
  • पानी में Fluoride ज्यादा होना
  • कुछ treatments जैसे कि गर्दन, Head radiation, Chemotherapy etc.
  • Tetracycline, antiseptic, और Antibiotic का ज्यादा उपयोग.
  • दांतो का भरना

Yellow Teeth Symptoms in Hindi

दांतो कि स्वच्छता, सुंदरता और मजबूती के लिए किसी भी तरह के Treatment से पहले दांतो के लिए Problem create करने वाले, दांतो कि सुंदरता को बिगाड़ने वाले कारणों का पता लगाना जरुरी होता है. इसके पीछे के क्या कारण हो सकते है चलिए जानते हैं. (What are the symptoms yellow teeth).

  • गर्म तामचीनी(Enamel)
  • दांतो के पर Brown spots होना, Yellow tints का होना
  • मुंह में से दुर्गन्ध (smell) आना
  • दांतो पर पिली परत चढ़ जाना
  • बहुत ब्रश करने पर भी दांत साफ़ न होना
  • ज्यादा ब्रश करने से दांतो में दर्द होना

यह प्राकृतिक और घरेलु उपचार (get rid of yellow teeth whitening remedies) यह नुस्खे सिर्फ आपके पैसों को ही नहीं बचाते बल्कि यह आपके शरीर को मेडिकल दवाइयों से होने वाले नुकसान और खतरों से भी बचाते हैं.

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Gharelu Nuskhe For Yellow Teeth Treatment in Hindi

Teeth Whitening Home Remedies

  • थोड़ा सरसों का तैल, थोड़ा सेंधा नमक, थोड़ी सी हल्दी. तीनो को आपस में मिलाकर पेस्ट बना लें. ब्रश या हाथों की उंगली से रोजाना इस पेस्ट से दांत साफ़ करने से दांतो से जुडी सभी परेशानियां ख़त्म हो जाती हैं. जैसे मसूड़ों में दर्द, Yellow teeth. मुंह से बदबू आना आदि.
  • रोजाना केले के छिलके को अपने दांतो पर रगड़े (Rub) करे (Minimum 3-4 Minutes). इसके बाद 10-15 minute के लिए दांतो को ऐसे ही छोड़ दें, फिर दांतो को Toothbrush से साफ़ कर ले. रोजाना दिन में 2 बार 2-3 सप्ताह तक केले के छिलकों से दांत साफ़ करे. (Banana use for yellow teeth whitening).
  • रोजाना रात को सोने से पहले संतरे के छिलके को अपने दांतो पर रगड़े (Rub) करे. 3/4 minute तक इसका प्रयोग करते रहे. फिर ठन्डे पानी से कुल्ले कर ले. (यह दांतों को रात भर कीटाणुओ से सुरक्षित रखेगा). अगर आपके पास संतरे की छिलके न हो तो आप इसके जगह संतरे के छिलकों के powder का भी उपयोग कर सकते हैं. यह powder किसी भी आयुर्वेदिक stores पर आसानी से मिल जायेगा.
  • बरगद के पेड़ की जड़ें भी दांतो के रोग में बहुत लाभदायक होती हैं. बरगद के पेड़ की जड़े दांतो को साफ़ करने के tooth paste के रूप में काम करती हैं. Yellow teeth की whitening के लिए बरगद के पेड़ की जड़ों को दांतो से अच्छे से चबाना जरुरी होता हैं. इन जड़ों में दांतो के पीलेपन को दूर करने वाले गुण होते हैं. इसलिए आयुर्वेदा में बरगद के पेड़ के बारे में बताया गया हैं.
  • तेज पत्ता की कुछ सुखी पत्तियां लें. इन्हे अच्छे से बारीक़ पीस लें, अब इसी मात्रा में संतरे की छिलके का powder लें. थोड़े सा पानी लेकर इन दोनों को आपस में Mix करले और Paste बना लें. इस पेस्ट को दांतो पर रगड़े, कुछ देर तक रगड़ने के बाद साफ़ पानी से कुल्ला कर लें.
  • रोजाना नीम की पतली टहनियों को दांतों से 5-10 minutes के लिए चबाये, इनको चबाने से Teeth का yellow Color निकलने लगता हैं इनकी टहनियों को रोजाना चबाने से Teeth से related सभी problems से छुटकारा मिलता हैं.
    अगर आप सप्ताह में 3-4 बार इन टहनियों को चबाएंगे तो आपको दांतो से जुडी कैसी भी दिक्कत नहीं आएगी. इसमे ऐसे अनोखे गुण होते हैं जो की मुंह की लार, मसूड़ों का दुखना, दांतो की कमजोरी आदि दूर करते हैं.
  • खट्टे फलों में लार के उत्पादन को बढ़ाने वाले Nutrients होते हैं. और इसके साथ ही इसमे दांतों का पीलापन दूर करने वाले Nutrients भी होते हैं. इसके लिए आप किसी भी तरह का फल खा सकते हैं.
  • थोड़ा सा बेकिंग सोडा लें और इसे hydrogen peroxide के साथ Mix कर ले. दोनों को Mix कर के paste बना लें और इससे सुबह और शाम को अपने Yellow Teeth साफ़ करे.
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  • नींबू की कुछ बूंदों में नमक मिलाये, अच्छे से Mix करे Paste के जैसे बना लें. अब इस Paste को अपने दांतो पर मले 1-2 minutes तक इसे दांतो पर लगा रहने दें. इसके बाद toothbrush से दांतो पर हल्का सा Brush करे फिर पानी से कुल्ला करे और मुंह को पूरी तरह से साफ़ कर ले

Lemon Mouthwash Remedy

  • 2/3 ताज़ा नींबू लें
  • 1 ग्लास पानी में इन नींबू को निचोड़ लें
  • दोनों को आपस में अच्छे से Mix कर लें
  • रोजाना इस नींबू पानी से कुल्ला करने से Yellow teeth whitening वापस आने लगती हैं. और इसके साथ ही दांतो को मजबूती भी मिलती हैं.

रोजाना सुबह और शाम नींबू के इन घरेलु नुस्खा का उपयोग करने पर Yellow teeth का treatment यानी teeth whitening हो जाती है. दांत चमकने लगते हैं. (Time period 2/3 Weak)

अगर आप home made Lemon juice से Mouthwash नहीं करना चाहते तो इसके जगह नींबू को काटकर उसको अपने दांतों पर रगड़े (Rub) करे. यह घरेलु नुस्खा भी teeth whitening में मदद करता है.

 

  • 3/4 Strawberries में इनको अच्छे से बारीक पीस लें
  • इतना पिसे की यह Paste के जैसे हो जाए
  • अब इसे अपने दांतो पर मले
  • 2-3 minutes के लिए इसे दांतों पर लगा रहने दे
  • और फिर toothbrush से अपने दांतो को साफ़ कर ले (ठन्डे पानी से कुल्ले भी करे)

अगर इस नुस्खे से आपके Yellow teeth white न हो तो आप Strawberries के paste में थोड़ा सा बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं, Strawberries और baking Soda का उपयोग Single Strawberries के उपयोग से ज्यादा असरकारी होता है. (पहले Strawberries का use करे अगर इससे काम न बने तो फिर बेकिंग सोडा को आजमाए). रोजाना दिन में दो बार Strawberries की इस home remedy का use करने से दांतो का पीलापन ख़त्म होता है. (रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले इसका उपयोग करे) (get rid of yellow teeth easily best remedies)

  • सेब दांतो की सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है, यह मुंह में लार बढ़ाता है जिससे बहुत से फायदे होते है. इससे Bad breath मुंह में से बदबू आना भी बंद हो जाती हैं. अपने दांतो से Yellow colour हटाने के लिए रोजाना 2 सेब (apples) जरूर खाये. सेब को खाते वक्त उसे चाकू से काटकर नहीं खाये, साफ़ पानी से धोकर ऐसे ही दांतो से काटकर खाये. सेब को आप जितना चबा-चबाकर खाएंगे यह दांतो के लिए उतना ही फायदेमंद होगा. सेब को दांतो से बार-बार चबाये.

 

  • थोड़ा सा अपनी जरूरत के हिसाब से सूखा बेकिंग सोडा लें और अपने दांतो पर 1-2 minutes के लिए इससे मालिश (Rub) करे.
  • इसके बाद tooth brush से अपने दांतो पर हल्का सा brush करे और सारे बेकिंग सोडा को मुंह से बाहर निकाल दे.
  • एक सप्ताह में 2-3 बार इस घरेलु नुस्खे का उपयोग करने से yellow teeth का अच्छा सा treatment हो जाता है. teeth whitening के लिए यह easy & popular home remedy हैं.

Baking Soda Mouthwash Remedy

  • 2 चम्मच बेकिंग सोडा लें
  • 1 कप ठन्डे पानी में इस दोए को मिला लें
  • दोनों को अच्छे से Mix कर लें
  • अब इस को Yellow teeth whitening solution की remedy के रूप में उपयोग करे.
  • इस Mixture से दिन में 2-3 बार कुल्ला करे, कुल्ला तेज और दांतो पर हमला करने वाला होना चाहिए, ताकि दांतो पर यह Mixture अच्छे से काम कर सके.

Caution : बेकिंग सोडा से teeth whitening treatment यानी brush करने के बाद अपने मुंह को अच्छे से साफ़ करे. साफ़ पानी से बार-बार कुल्ले करे, याद रखे बेकिंग सोडा मुंह के अंदर नही रहना चाहिए क्योंकि यह ऐसी स्थिति में दांतों को नुकसान भी पहुंच सकता हैं.

  • थोड़ी सी तुलसी की पत्तियों को धुप में सुखाने के लिए रख दें, जब यह सुख जाए तो इनको अच्छे से बारीक पीस लें. इन पत्तों को इतना पिसे की यह Powder जैसे दिखने लगे. रोजाना सुबह शाम इस powder से brush करे. तुलसी का यह नुस्खा बहुत आसान और असरकारी है, इसका उपयोग जरूर करे. अगर आप चाहे तो तुलसी के Powder में Mustard oil मिलाकर भी Brush कर सकते हैं. यह और भी आसान और असरकारी होगा.

 

  • इसके लिए नमक को Tooth paste की जगह उपयोग में लाये, रोजाना नमक को tooth powder के रूप में उपयोग करे. (नमक और बेकिंग सोडा दोनों को मिलाकर भी दांत साफ़ किये जा सकते हैं)

  • कोयले को अच्छे से बारीक पीस लें, Paste जैसा बना ले. रोजाना इस कोयले को tooth paste की जगह उपयोग में लाये. रोजाना सुबह और रात को सोने से पहले कोयले के paste से brush करे. अगर आपके नजदीक लकड़ी के कोयले न हो तो आप जली हुए लकड़ी की राख का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, ऐसे में नीम, rosemary tree की टहनियों को जलाकर इनकी राख को इस्तमाल में लाये. यह आम लकड़ी की राख से ज्यादा फायदा देगा.

 

Raisin For Teeth Problems Solution

किशमिश शरीर और मुंह में बनने वाली लार के उत्पादन (Production) को बढाती है. यह दांतो पर पीलापन चढने से रोकती हैं और चढ़े हुए पीलेपन को हटाती हैं. दिन में अपने free time में किशमिश का सेवन जरूर करना चाहिए.

Yogurt And Milk Uses For Teeth Treatment

दूध और दही में भी दांतो का साफ़ करने के गुण होते है, इसमे phosphorus और calcium भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं. यह Minerals दांतो के पीलेपन को हटाने में बहुत help करते है. क्योंकि जिन minerals की वजह से दांत पिले हो जाते हैं वही minerals दूध और दही में भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

यह दांतो को चमकीला भी बनाते हैं, और मसूड़ों में होने वाले दर्द, दांत से खून बहना आदि में भी बहुत लाभदायक होते हैं. रोजाना खाना खाने के बाद एक कप दही का सेवन जरूर करे. और सुबह शाम को दूध पिने की आदत बनाये.

Teeth Flossing Home Treatment

Regular brushing और teeth flossing oral hygiene की health के लिए बहुत जरुरी होती हैं. Flossing मसूड़ों को मजबूत बनाये रखने में भी बहुत उपयोगी होती हैं. Dentist भी दांतो के रोग से बचने के लिए flossing करने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना यह नही कर सकते तो सप्ताह में 3-4 बार तो जरूर करे. शुरुआत में Yellow teeth के treatment के लिए इसका रोजाना दिन में दो बार उपयोग करे

Oil Pulling Treatment For Yellow Teeth

Oil Pulling का खासकर oral health के लिए use किया जाता हैं. लेकिन यह दांतो की सफेदी के लिए भी बहुत उपयोगी होता है. तिल, नारियल, सूरजमुखी, या जैतून किसी भी तैल को एक चम्मच लें और अपने दांतो पर इस तैल से करीबन 15-20 minute तक मालिश करे. दांतो को तैल से अच्छे रगड़ लेने के बाद पानी से कुल्ला करे और मुंह में मौजूद सारे तैल को बाहर निकाल दें. इस नुस्खे का रोजाना उपयोग करने से Yellow teeth का solution होता हैं.

Uses Of Teeth Whitening Strips

Yellow Teeth की whitening के लिए “Teeth whitening strips” का उपयोग बहुत आसान और सुविधाजनक होता है, इसमे किसी भी तरह का कोई खतरा नहीं होता. दिन में रोजाना Teeth whitening strips का कुछ देर के लिए उपयोग करने से दांत पिले होने से बच जाते हैं. इससे दांतो को बेहतरीन सुरक्षा मिलती हैं. और यह Teeth whitening strips बाजार में किसी भी medical stores पर आसानी से मिल जाती हैं. (Risk free treatment for yellow teeth )

Apple Cider Vinegar For Teeth Solution

  • अपनी चमकती मुस्कान वापस लाने के लिए आप “Apple cider vinegar” का उपयोग कर सकते हैं. इसका उपयोग दांतो के पीलेपन के साथ-साथ दांतो में मौजूद Bacteria को ख़त्म करने में भी मदद करता हैं. Apple cider vinegar का रोजाना उपयोग न करे सप्ताह में 4-5 दिन इसका उपयोग किया जा सकता हैं.
  • यह बड़ी आश्चर्यजनक बात हैं की Dark chocolates Yellow teeth को white करने में मदद करती है. क्योंकि ज्यादातर यह माना जाता है chocolates खाने से दांत ख़राब होते हैं. लेकिन ऐसा पाया गया हैं की Dark chocolates में कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो की दांतो में सफेदी लाने में मदद करते हैं.
  • एलोवेरा दांतो की चमकाहट बढ़ाने के लिए वैसे ही बहुत अधिक गुणकारी माना जाता है. यह मुंह और दांतो में छुपे bacteria और infection को ख़त्म करता है. यह दांतो की जड़ो के लिए भी बहुत प्रभावकारक होता है. एलोवेरा को आप सब्जियों (Vegetable) के साथ मिक्स करके ग्लिसरीन बनाकर भी प्रयोग कर सकते है. इसमें आप कुछ बेकिंग सोडा मिलाकर इसका paste दांतो को साफ़ करने में कर सकते है.

यह दांतो की whitening बढ़ाने वाले नजर अंदाज किये जाने वाले कुछ घरेलु उपचारो में से एक है. कुल्ला करने से सोडा, कोल्ड ड्रिंक्स, ड्रिंकिंग आदि से होने वाले दुष्प्रभावो से भी बचा जा सकता है. कुल्ला करने से दांतो पर पीलेपन की परत नहीं चढ़ती जिससे दांतो की सफेदी में मदद मिलती हैं.

उम्मीद हैं दोस्तों आपको बताये how to get rid of yellow teeth gharelu nuskhe homemade remedies whiter in Hindi के बारे में जानकर बहुत मदद मिली हो. हर एक ही ayurvedic remedies को एक समय पर ही use करे एक साथ 2-3 नुस्खे का उपयोग करना दांतो के लिए हानिकारक हो सकता हैं. Teeth whitening treatment के इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करे.

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